3 तरीके योग व्यापारी को लाभ पहुंचा सकते हैं | 3 WAYS YOGA CAN BENEFIT THE TRADER

एक आधुनिक व्यवसायी (Trader) का बहुत तनावपूर्ण है और हमेशा ऐसा करने के लिए बहुत कुछ होता है। यह पहले से ही पैक किए गए शेड्यूल में कुछ और जोड़ने के लिए एक सफल व्यवसायी (या यहां तक ​​कि एक असफल एक) को मनाने के लिए कारणों का एक सुंदर आकर्षक सेट लेगा, तो वह नियमित योग कक्षाओं के बारे में भी क्यों सोचेंगे। इस लेख में हम योग के तीन मुख्य लाभों की जांच करते हैं और वे व्यस्त व्यवसायी पर कैसे लागू होते हैं।  शरीर को डिटॉक्सीफाई कर…

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क्रॉसफिट ट्रेनिंग क्या है | WHAT IS CROSSFIT TRAINING IN HINDI

परिचय| Introduction इस दिन और उम्र में, हम सभी जानते हैं कि फिटनेस को अपने जीवन (Life) का हिस्सा बनाना हर किसी के जीवन में एक उच्च प्राथमिकता होनी चाहिए – यह एक दैनिक आदत बन जानी चाहिए, जैसे कि अपने दाँत ब्रश करना या स्नान करना। प्रत्येक दिन थोड़ा सा समय समर्पित (Dedicated) करने के लिए यह पूछने के लिए बहुत कुछ नहीं है कि जब आप केवल शारीरिक रूप से फिट रहने से प्राप्त होने वाली सभी सकारात्मक चीजों को ध्यान में रखते हैं। अच्छा दिखने और महसूस…

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34 बॉडीबिल्डिंग युक्तियाँ | 34 Bodybuilding Tips in Hindi

1. बॉडीबिल्डिंग के लिए प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। यह पूरी तरह से अलग जीवन शैली है जिसमें पुरानी आदतों को छोड़ना और नई आदतों को अपनाना शामिल है। आप बॉडीबिल्डिंग में नहीं जा सकते हैं और इसके बारे में आधे-अधूरे हैं। यह शक्ति, आत्म-अनुशासन और इच्छाशक्ति की परीक्षा है। केवल तभी शुरू करें जब आप सुनिश्चित हों कि आप समय, प्रयास और ऊर्जा लगा सकते हैं। 2. मांसपेशियों के प्रशिक्षण को शुरू करने का आपका निर्णय एक स्वस्थ और अधिक विकसित शरीर की ईमानदार इच्छा से आना चाहिए। इसमें…

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ध्यान (मेडीटेशन) क्या है | What is Meditation in Hindi

ध्यान की विभिन्न परिभाषाएँ | Different Definitions of Meditation यहाँ ध्यान के किसी एक परिभाषा नहीं है। कई हस्तियों को अपने स्वयं के दृष्टिकोण के साथ ध्यान का अर्थ सविस्तार है। हम ध्यान की कुछ व्यापक रूप से प्रयुक्त परिभाषाओं को देखेंगे: *कुछ विद्वान ध्यान को स्थिर विचार और विचार के रूप में परिभाषित करते हैं। यह ध्यान की सबसे बुनियादी (Basic) और पूरी तरह से खुली परिभाषा है। यह परिभाषा केवल एक ही बात प्रस्तुत करती है कि किसी को किसी चीज़ के बारे में सोचना है, लेकिन यह परिभाषा…

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